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Puxe cada dedo o máximo que puder sem se sentir desconfortável e segure-o por cerca de dez segundos. 2. Para os pulsos, pressione ambas as mãos uma contra a outra e segure-as na altura do peito. Em seguida, comece a mover os cotovelos para cima e para baixo com as mãos ainda juntas para que seu pulso faça um bom treino.
- Tocar guitarra é ruim para o seu pulso?
- Como faço para evitar que minhas mãos doam ao tocar guitarra?
Tocar guitarra é ruim para o seu pulso?
A guitarra é um instrumento viciante, e os guitarristas ficam obcecados em aperfeiçoar a maneira como tocam suas músicas. A prática excessiva pode resultar em dor no punho, dor nas articulações, dor no antebraço, dor no cotovelo e problemas de postura, junto com muitos outros problemas.
Como faço para evitar que minhas mãos doam ao tocar guitarra?
Aqui estão algumas práticas recomendadas:
- Não pressione com muita força ao tocar uma nota ou acorde. ...
- Mantenha as unhas curtas para que não absorvam a pressão e forcem seus dedos.
- Comece curto e toque cada vez mais conforme seus calos se desenvolvem e você ajusta sua técnica para minimizar a dor.
