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Um estilo de vida sem atividade física é geralmente descrito como sedentário, como por exemplo neste artigo da Wikipedia sobre Estilo de Vida Sedentário.
O que acontece quando não há atividade física ou exercício?
Não praticar atividade física suficiente pode levar a doenças cardíacas - mesmo para pessoas que não têm outros fatores de risco. Também pode aumentar a probabilidade de desenvolver outros fatores de risco para doenças cardíacas, incluindo obesidade, pressão alta, colesterol alto e diabetes tipo 2.
Algumas pessoas não treinam?
Tempo. O motivo mais comum que as pessoas dão para não se exercitar é que elas simplesmente não têm tempo para isso. Seja devido ao trabalho, família, filhos ou uma combinação destes, você pode dizer que o exercício simplesmente não se encaixa em sua agenda lotada. ... Agende um horário todos os dias para fazer exercícios.
