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A timidez da câmera é o desejo de evitar ser fotografado ou filmado. É comum que pessoas que têm vergonha de usar as câmeras tenham medo de falar em público, de se apresentar na frente de uma plateia e de ter uma foto tirada por qualquer tipo de câmera ou de vídeo.
- O que é ansiedade de câmera?
- Como faço para superar a ansiedade na minha câmera?
- É normal ser tímido diante das câmeras?
- Por que fico ansioso com o zoom?
O que é ansiedade de câmera?
Escopofobia é o medo excessivo de ser vigiado. Mas mesmo que você não tenha medo excessivo da câmera, de acordo com a Harvard Business Review, os humanos são programados para entrar em modo de luta ou fuga quando estão sendo observados.
Como faço para superar a ansiedade na minha câmera?
Se ver a si mesmo na câmera é parte do que o deixa ansioso, comece com vídeos de compartilhamento de tela. Isso permitirá que você pratique a parte de áudio da criação de vídeos. (Fazer locuções também pode funcionar.) Então, quando você estiver um pouco mais confortável com isso, experimente uma gravação de tela híbrida com vídeo de webcam.
É normal ser tímido diante das câmeras?
Sentir-se tímido diante da câmera é muito normal e completamente natural. Talvez seja você quem está sempre tirando fotos e tenha centenas de fotos de seus filhos, mas não muitas com você nelas.
Por que fico ansioso com o zoom?
Outra fonte de ansiedade do Zoom pode ser a sensação de que você não consegue se mover muito durante a reunião - porque na tela, cada movimento que você faz pode parecer muito mais perceptível. Mas durante ligações e reuniões pessoais, é natural que as pessoas se espreguiçem, se reajustem ou se levantem para tomar um copo d'água.
