Sintomas cognitivos de estresse

Os sintomas cognitivos de estresse incluem:

• Preocupação constante.
• Pensamentos descontrolados.
• Esquecimento e desorganização.
• Incapacidade de foco.
• Julgamento pobre.
• Ser pessimista ou ver apenas o lado negativo.

1. Quais são os 5 sintomas psicológicos de estresse?
2. O estresse afeta cognitivo?
3. Quais são as três áreas da cognição afetadas pelo estresse?
4. Quais são os 3 sintomas de estresse?

Quais são os 5 sintomas psicológicos de estresse?

Sintomas emocionais:

• Depressão ou infelicidade geral.
• Ansiedade e agitação.
• Mau humor, irritabilidade ou raiva.
• Sentindo-se sobrecarregado.
• Solidão e isolamento.
• Outros problemas de saúde mental ou emocional.

O estresse afeta cognitivo?

A longo prazo, o estresse crônico da vida tem sido consistentemente associado a uma pior função cognitiva [8, 14], declínio cognitivo acelerado [5, 15] e aumento da incidência de demência [16].

Quais são as três áreas da cognição afetadas pelo estresse?

Em adultos, uma soneca curta tem um impacto na resposta ao estresse. Desordens cognitivas, como a formação e armazenamento de memória, incluindo atenção, funções executivas, reatividade emocional, tomada de decisão e julgamento, resultam em uma redução de sua qualidade de vida em geral [69].

Quais são os 3 sintomas de estresse?

Os sintomas físicos de estresse incluem:

• Dores e dores.
• Dor no peito ou sensação de coração disparado.
• Esgotamento ou dificuldade para dormir.
• Dores de cabeça, tonturas ou tremores.
• Pressão alta.
• Tensão muscular ou aperto da mandíbula.
• Problemas digestivos ou estomacais.
• Dificuldade em fazer sexo.