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Como qualquer forma de tratamento, o uso de aparelho para as costas tem suas desvantagens. Uma das desvantagens de usar um suporte para as costas é que pode causar fraqueza na coluna se você usá-lo excessivamente. Isso pode ser facilmente evitado se você não confiar no suporte para as costas como uma muleta.
- É ruim usar aparelho nas costas o dia todo?
- Os suspensórios dorsais podem ser prejudiciais?
- Quão apertado deve ser uma cinta dorsal?
- É bom usar cinto de suporte para trás?
É ruim usar aparelho nas costas o dia todo?
É importante notar que o aparelho para as costas não deve ser usado o tempo todo. Listadas abaixo estão algumas atividades que podem ser apropriadas para usar uma cinta, no entanto, não se destina a ser usado mais do que cerca de 2 horas por dia. O uso excessivo de uma cinta dorsal pode realmente levar à atrofia muscular e enfraquecimento do seu núcleo.
Os suspensórios dorsais podem ser prejudiciais?
Não dependendo da cinta para alívio de longo prazo.
Os cintas traseiras são normalmente recomendados em uma base de curto prazo. Acredita-se que o uso de uma cinta por mais tempo do que o recomendado contribua para a atrofia muscular e a dependência da cinta, o que pode enfraquecer as costas, aumentar a chance de lesões e piorar a dor.
Quão apertado deve ser uma cinta dorsal?
Sua cinta deve ser confortável, mas não tão apertada a ponto de causar dor, hematomas ou outros problemas.
É bom usar cinto de suporte para trás?
Um cinto de suporte pode melhorar sua postura e limitar seus movimentos, o que pode ajudar a acalmar a dor. Pode criar pressão abdominal, aliviando a pressão em torno dos discos doloridos na parte inferior das costas. Mas se você usa a cinta o tempo todo, os músculos de seu abdômen e parte inferior das costas começam a confiar nela.
