Topmusicanswers
Você pode usar bandas de resistência como máquina de remo?
Remar com uma banda irá ajudá-lo a direcionar os mesmos músculos da parte superior do corpo, incluindo seus braços, costas e núcleo. E você pode tornar o remo mais desafiador simplesmente aumentando o nível de resistência de sua banda. ... Por último, quando você coloca esses exercícios em uma estrutura HIIT, você recria os benefícios cardiovasculares da máquina de remo também.
