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Se você se sentir bem o suficiente para começar a se exercitar, e se seu oncologista e equipe de atendimento aprovaram uma rotina de exercícios, os pacientes certamente podem se exercitar durante o tratamento. É importante começar devagar; tente caminhar, fazer ioga ou alongamento antes de trabalhar para uma rotina mais ativa.
- Como faço para me exercitar após a quimioterapia?
- Quanto tempo leva para se recuperar da quimioterapia por câncer de mama?
- Quanto tempo depois da quimio posso fazer exercício?
- Pacientes com quimio devem se exercitar?
Como faço para me exercitar após a quimioterapia?
Exercício após o tratamento do câncer: Nível 1
- Atividades que fazem você respirar com mais dificuldade, como caminhada rápida, corrida, dança, natação e jogar basquete.
- Exercícios de fortalecimento, como flexões e levantamento de peso. Esses exercícios podem tornar seus músculos mais fortes.
Quanto tempo leva para se recuperar da quimioterapia por câncer de mama?
A maioria das pessoas diz que leva de 6 a 12 meses depois de terminar a quimioterapia antes de se sentirem realmente como elas mesmas novamente. Leia o recurso Gerenciando Mudanças Cognitivas: Informações para Sobreviventes de Câncer para obter mais informações sobre como gerenciar quimio-cérebro.
Quanto tempo depois da quimio posso fazer exercício?
Se a adriamicina (nome químico: doxorrubicina) fizer parte do seu regime de quimioterapia, você não deve se exercitar no dia em que receber a quimioterapia e fazer apenas exercícios de intensidade muito baixa (sua frequência cardíaca não ultrapassa 15 a 20 batimentos acima da frequência cardíaca em repouso ) por 24 a 48 horas após receber quimioterapia.
Pacientes com quimio devem se exercitar?
A pesquisa mostra que, para a maioria das pessoas, o exercício é seguro e útil antes, durante e após o tratamento do câncer. Pode ajudar a melhorar sua qualidade de vida e também a energia que você tem para fazer as coisas de que gosta.
