Exercício durante a infusão de quimioterapia

Sinopse. O exercício em pacientes com câncer é seguro e pode melhorar uma série de resultados, incluindo fadiga relacionada ao câncer, funcionamento físico e qualidade de vida. Os ensaios pré-clínicos sugerem que uma sessão aguda de exercícios durante a infusão de quimioterapia pode melhorar a eficácia do tratamento.

1. Tudo bem se exercitar durante a quimioterapia??
2. Que exercício você pode fazer durante a quimioterapia?
3. Como posso fortalecer meu corpo durante a quimio?

Tudo bem se exercitar durante a quimioterapia??

Praticar exercícios durante a quimioterapia pode ajudar a aliviar os efeitos colaterais, como fadiga e náuseas, e pode ajudar a estimular o sistema imunológico. Os efeitos colaterais da quimioterapia às vezes podem dificultar o exercício, mas tente ser o mais ativo possível. Novamente, caminhar é uma boa maneira de começar.

Que exercício você pode fazer durante a quimioterapia?

Uma vez autorizado a fazê-lo pelo seu cirurgião, volte às atividades diárias normais o mais rápido possível após a cirurgia. Faça algum tipo de treinamento de resistência (levantamento de peso, bandas de resistência) pelo menos duas vezes por semana. Fique flexível com alongamento regular. Incorpore exercícios de equilíbrio em suas rotinas diárias.

Como posso fortalecer meu corpo durante a quimio?

Seis maneiras de se manter forte durante a quimioterapia

1. Aumente a sua nutrição. Comer uma dieta saudável ajuda a lidar com os efeitos colaterais e a combater infecções. ...
2. Fique bem hidratado. A quimioterapia pode ser desidratante. ...
3. Enfrente mudanças físicas. ...
4. Evite germes. ...
5. Continue se exercitando. ...
6. Obtenha seu R&R.