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“Tocar nos pontos dos meridianos de energia envia sinais para a amígdala, a parte do cérebro que luta ou foge, para se acalmar e relaxar. Assim que isso acontece, a ansiedade é reduzida. Isso também ajuda a restaurar a energia do corpo para um estado de equilíbrio." Pessoas.
Onde você toca para ansiedade?
Tapping EFT é usado para ansiedade, depressão, dores de cabeça, dor, perda de peso e muito mais. Os principais pontos de toque da EFT são o lado da mão, sobrancelha, lado e sob os olhos, sob o nariz, queixo, clavícula, axila e topo da cabeça. A pesquisa descobriu que o toque EFT é eficaz para algumas pessoas.
Por que eu bato quando estou ansioso?
Os defensores dizem que a batida ajuda você a acessar a energia do seu corpo e enviar sinais para a parte do cérebro que controla o estresse. Eles afirmam que estimular os pontos dos meridianos por meio do toque de EFT pode reduzir o estresse ou a emoção negativa que você sente do seu problema, restaurando o equilíbrio de sua energia interrompida.
