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Os alimentos a evitar incluem alimentos com alto teor de gordura, como alimentos fritos ou gordurosos, ovos, manteiga e outros laticínios; e refeições ácidas, como alimentos picantes, pimentas, pratos de tomate concentrado, vinagre e frutas cítricas. É quase impossível cantar bem enquanto arrota.
- O que devo comer para limpar minha voz?
- O que pode prejudicar sua voz?
- Quais alimentos os cantores devem evitar?
- O que posso beber para limpar minha voz?
O que devo comer para limpar minha voz?
Best Foods
- Água. Certifique-se de beber bastante água para se manter hidratado. ...
- Torradas e biscoitos sem sal. Você pode manter sua voz naturalmente hidratada comendo pão torrado e biscoitos sem sal. ...
- Cantalupo. Melões e outros melões são cerca de 90% de água. ...
- Chá de Ervas Quente. ...
- Leite. ...
- Sorvete. ...
- Bacon. ...
- Citrino.
O que pode prejudicar sua voz?
Esses incluem:
- Cantando muito alto ou com técnica pobre.
- Falando muito alto ou muito baixo.
- Uso excessivo da voz quando você tem um resfriado ou bronquite.
- Refluxo ácido crônico não controlado.
- Fumar.
- Tosse excessiva.
- Pigarro crônico.
Quais alimentos os cantores devem evitar?
RUIM: qualquer coisa muito oleosa e picante - isso será uma má notícia para cantores que gostam de fast food ou comida asiática. Esses alimentos são ruins para a voz que canta, pois engordam sua garganta e causam catarro. Alimentos picantes, em particular, também causam azia.
O que posso beber para limpar minha voz?
As melhores bebidas para sua voz vocal são água (especialmente água em temperatura ambiente, talvez com um ou dois espremidos de limão) e chá, mas tome cuidado para não consumir muita cafeína, que pode desidratar você. Você pode encontrar chás de ervas maravilhosos feitos para cantores.
