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O problema para músicos de sopro em geral é muitas vezes uma embocadura sorridente. Isso é um problema porque esse tipo de embocadura requer que os lábios sejam retraídos pelos músculos da bochecha. Isso deixa os lábios propensos a lesões, também adicionará uma "borda" distinta ao tom e reduz a resistência.
- Como você corrige a síndrome de uso excessivo de embocadura?
- Como faço para reiniciar minha embocadura?
- Como posso melhorar minha embocadura?
Como você corrige a síndrome de uso excessivo de embocadura?
O único tratamento é a reabilitação mecânica, o que pode ser frustrante, mas, se feito corretamente, pode restaurar a embocadura ao funcionamento adequado. Síndrome de uso excessivo de embocadura é a lesão de desempenho mais comum sofrida por jogadores de metais.
Como faço para reiniciar minha embocadura?
Se você agora está experimentando uma embocadura "muito rígida", existem várias técnicas que irão melhorar sua condição.
- Jogo suave.
- Tocando apenas no seu bocal.
- Zumbindo sem sua buzina ou bocal.
- Batendo os lábios.
- Compressas quentes.
- Escove seus dentes.
- Pomadas labiais.
Como posso melhorar minha embocadura?
Você pode usar exercícios isométricos dos músculos da embocadura, especialmente o orbicular da órbita, para ajudar a fortalecer os cantos. Para fazer este exercício, forme sua embocadura e firme os cantos. Segure este conjunto até que os cantos comecem a queimar. Depois de sentir a queimadura, tente segurar o aparelho por mais um a dois minutos.
