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Experimente o seguinte:
- Descanso. Coloque seu jogo de golfe ou outras atividades repetitivas em espera até que a dor passe. ...
- Gelo na área afetada. Aplique compressas de gelo no cotovelo por 15 a 20 minutos de cada vez, três a quatro vezes por dia durante vários dias. ...
- Use uma cinta. ...
- Estique e fortaleça a área afetada.
- Quanto tempo leva para o cotovelo de um jogador de golfe cicatrizar?
- O cotovelo do jogador de golfe vai embora?
- O que acontece se o cotovelo do jogador de golfe não for tratado?
- O cotovelo do jogador melhora?
Quanto tempo leva para o cotovelo de um jogador de golfe cicatrizar?
Tratamentos conservadores geralmente funcionam para o cotovelo do jogador de golfe. Mas se você ainda estiver com dor depois de três a seis meses, pode precisar de cirurgia. Esses procedimentos podem remover partes danificadas de um tendão, promover a cura e reduzir a dor. A recuperação total pode levar de três a seis meses.
O cotovelo do jogador de golfe vai embora?
A boa notícia é que o cotovelo do jogador de golfe muitas vezes cura por conta própria. Por ser uma lesão por esforço repetitivo, o principal fator que afeta sua cura é o tempo longe do movimento repetitivo que causou o problema.
O que acontece se o cotovelo do jogador de golfe não for tratado?
Se não for tratado, o cotovelo do jogador de golfe pode eventualmente causar deficiência permanente - perda de força de preensão, dor crônica e amplitude limitada de movimento do cotovelo. A condição também pode causar uma contratura permanente (flexão) do cotovelo.
O cotovelo do jogador melhora?
A dor no cotovelo geralmente melhora dentro de alguns dias. Converse com seu médico se sua dor é recorrente ou não melhora com o tempo. Eles podem fazer um exame, fornecer um diagnóstico e sugerir planos de tratamento. Os tratamentos podem incluir injeções de cortisona ou plasma rico em plaquetas (PRP) ou fisioterapia.
