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Tendinite. Provavelmente a mais comum das lesões relacionadas ao violão, a tendinite se refere à inflamação dos tendões - com violonistas frequentemente sofrendo em seus pulsos. A maioria deles descreve a sensação como uma "dor incômoda", já que a tendinite causa rigidez muscular, constrição do tecido conjuntivo e dor.
- Ainda posso tocar violão com tendinite?
- Como você trata a tendinite do dedo?
- Quando os dedos param de machucar a guitarra?
- Como posso curar minha tendinite?
Ainda posso tocar violão com tendinite?
Isso significa que se você tem tendinite, seu corpo pode se recuperar gradualmente, enviando componentes para reduzir a inflamação durante o processo de repouso. Se você continuar a tocar guitarra e ignorar esses sintomas, isso pode resultar em danos adicionais e retardar o processo de recuperação.
Como você trata a tendinite do dedo?
Tratamento de tendinite de dedo
- Descanse seu dedo ferido. Tente evitar usá-lo.
- Prenda seu dedo machucado no dedo saudável próximo a ele. ...
- Aplique gelo ou calor para ajudar com a dor.
- Alongue-o e mova-o assim que a dor inicial diminuir.
- Tome medicamentos de venda livre para ajudar com a dor.
Quando os dedos param de machucar a guitarra?
O desenvolvimento de calosidades nas pontas dos dedos pode aliviar muito a dor inicial de aprender a tocar guitarra. Em média, leva de 2 a 4 semanas para que os calos se formem totalmente. Mas a formação de calos difere de pessoa para pessoa, dependendo de: com que frequência você pratica ou joga.
Como posso curar minha tendinite?
Para tratar tendinite em casa, R.eu.C.E. é a sigla para lembrar - descanso, gelo, compressão e elevação.
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Este tratamento pode ajudar a acelerar sua recuperação e prevenir problemas futuros.
- Descanso. Evite atividades que aumentem a dor ou inchaço. ...
- Gelo. ...
- Compressão. ...
- Elevação.
