Lesões ao tocar guitarra

As 5 lesões mais comuns nas mãos relacionadas ao violão são:

• Síndromes de compressão nervosa.
• Tendinite.
• Cotovelo de tenista.
• Distonia focal.
• Artrite.

1. Você pode machucar seu pulso tocando guitarra?
2. O que é tendinite da guitarra?
3. Como você evita lesões tocando violão?
4. Você pode obter danos nos nervos ao tocar guitarra?

Você pode machucar seu pulso tocando guitarra?

A guitarra é um instrumento viciante, e os guitarristas ficam obcecados em aperfeiçoar a maneira como tocam suas músicas. A prática excessiva pode resultar em dor no punho, dor nas articulações, dor no antebraço, dor no cotovelo e problemas de postura, junto com muitos outros problemas.

O que é tendinite da guitarra?

Tendinite. Provavelmente a mais comum das lesões relacionadas ao violão, a tendinite se refere à inflamação dos tendões - com violonistas frequentemente sofrendo em seus pulsos. A maioria deles descreve a sensação como uma "dor incômoda", já que a tendinite causa rigidez muscular, constrição do tecido conjuntivo e dor.

Como você evita lesões tocando violão?

Use a técnica adequada, certificando-se de manter uma boa postura, posicionamento relaxado das mãos e dedilhadas consistentemente suaves. Faça aulas e assista a vídeos de instrução para avaliar e melhorar sua técnica. Controle-se e faça pausas. Seja paciente e lembre-se de aumentar gradualmente o tempo de jogo.

Você pode obter danos nos nervos ao tocar guitarra?

Mas se você continuar jogando sem deixar a pele crescer novamente, você pode causar danos reais e permanentes à sua pele, nervos e vasos sanguíneos. Em casos extremos, você pode perder a sensação nas pontas dos dedos completamente. Se você deixar essas lesões cicatrizarem, elas acabarão se transformando em calosidades e permitirão que você jogue sem sentir dor.