Como você treina seus pés para a bateria?
Coloque os pés no chão à sua frente e levante as solas no ar. Tente alongar para cima até sentir uma leve tensão no músculo e, em seguida, coloque o pé no chão. Repita em um padrão RLRL lento. Tente alongar a cada dia e jogar um pouco mais rápido.