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Como posso relaxar minhas mãos inquietas?
Segure sua mão franzida à sua frente, com a palma para cima, e deixe-a relaxar. É provável que seus dedos se curvem, apontando para trás no braço, e seu pulso ficará basicamente reto. Agora, dobre a mão para cima no pulso e abra os dedos.
Por que fico tenso quando toco guitarra?
Você está tenso agora porque ainda não desenvolveu os músculos certos para tocar guitarra. Simples assim. Você não está realmente "pressionando com força" para perturbar notas ou acordes, apenas parece que sim porque esses músculos ficarão fracos sem exercício.
