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Com que frequência você deve praticar algo

Com que frequência você deve praticar algo

Estudos têm variado a duração da prática diária de 1 hora a 8 horas, e os resultados sugerem que muitas vezes há pouco benefício em praticar mais de 4 horas por dia, e que os ganhos realmente começam a diminuir após a marca de 2 horas. A chave é manter o controle sobre o nível de concentração que você é capaz de sustentar.

  1. Quantas vezes leva para aprender algo novo?
  2. Quantas vezes você deve praticar um instrumento?
  3. Quanto tempo você precisa para aprender algo?
  4. Quantas horas leva para aprender uma nova habilidade?

Quantas vezes leva para aprender algo novo?

Geralmente, leva seis meses ou mais para desenvolver uma nova habilidade ”, diz Weintraub. E pode levar mais tempo para que outras pessoas vejam e apreciem isso. “As pessoas ao seu redor notarão apenas 10% de cada mudança de 100% que você fizer”, diz ele.

Quantas vezes você deve praticar um instrumento?

Se você é novo em seu instrumento, comece a praticar 20 minutos por dia, 5-6 vezes por semana. Se você for intermediário, pratique 30-40 minutos por dia. E se você for avançado, pratique mais de 60 minutos por dia. Independentemente do seu nível, praticar consistentemente é muito importante.

Quanto tempo você precisa para aprender algo?

Um artigo devidamente referenciado diz que leva 10.000 horas para dominar uma habilidade, o que se traduz em cerca de 9 anos (considere 5 dias por semana, gastando 4 horas por dia). Outro artigo diz que pode levar 6 meses ou mais para desenvolver uma nova habilidade.

Quantas horas leva para aprender uma nova habilidade?

Depois de mais pesquisas, muitas das quais envolviam o estudo da curva de aprendizado padrão, Kaufman concluiu que leva apenas 20 horas para aprender uma habilidade a ponto de ser razoavelmente proficiente.

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