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A coisa mais importante a lembrar é: esticar .
- Dica 3: aquecimentos simples de piano ajudam muito a prevenir lesões! Você sabe de que aquecimento eu ainda gosto? ...
- Dica 4: pratique piano primeiro ... depois toque. ...
- Dica 5: vá para a academia ... e seja inteligente! ...
- Dica 6: faça uma caminhada! ...
- Dica 7: procure ajuda profissional.
Você pode se machucar tocando piano??
Os pianistas são frequentemente afetados pela Síndrome do Túnel do Carpo, que abordaremos, mas, primeiro ... Essas duas lesões, junto com a 'Síndrome do Túnel do Carpo' (CTS) e problemas dolorosos nos tendões do punho, dedo e polegar caem em a categoria de 'Lesões por Esforços Repetitivos' (LER), como você deve saber.
Você pode puxar um músculo tocando piano?
a repetição de oitavas e acordes grandes costumam criar tensão, reduzindo o fluxo sanguíneo. Os músculos ficam tensos, causando dor e fadiga nos ombros, pulsos e braços. Se essa dor ocorrer com frequência e não for aliviada ou tratada, problemas mais sérios, como tendinite ou inflamação crônica, podem ocorrer.
