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Como parar de bocejar
- Abaixe a temperatura. Se você baixar a temperatura corporal, é menos provável que você queira bocejar e inalar o ar frio. ...
- Beba algo frio. ...
- Respire pelo nariz. ...
- Comer alimentos frios. ...
- Pressione algo frio contra você. ...
- Tente falar em público ou ter os holofotes sobre você.
- Por que continuo bocejando enquanto estudo?
- Você pode treinar para parar de bocejar?
- O que causa bocejo excessivo?
- Por que bocejamos quando lemos?
Por que continuo bocejando enquanto estudo?
De acordo com Gallup e Gallup, nossos cérebros, assim como os computadores, operam com mais eficiência quando estão frios, e o bocejo melhora o funcionamento do cérebro, aumentando o fluxo sanguíneo e puxando ar mais frio.
Você pode treinar para parar de bocejar?
Maneiras de parar de bocejar
Se você sentir que está bocejando excessivamente, tente exercícios de respiração profunda pelo nariz. Seu corpo pode precisar de mais oxigênio. Um estudo de 2007 também descobriu que a respiração nasal diminuiu completamente o bocejo contagioso em sua pesquisa.
O que causa bocejo excessivo?
Um motivo comum para o bocejo excessivo é o cansaço ou fadiga. Se as pessoas estão tendo dificuldade para dormir o suficiente, elas podem bocejar muito mais do que o normal. Se as pessoas sentirem fadiga ou sonolência constante durante o dia, ou se tiverem um distúrbio do sono, devem consultar o médico.
Por que bocejamos quando lemos?
A excitabilidade cortical motora é uma medida de quão facilmente os neurônios disparam - a rapidez com que as células enviam sinais através do cérebro - e nos levam a ações como bocejar. Algumas pessoas têm cérebros que são muito excitáveis: se os cérebros estivessem jogando beisebol, eles já estariam na terceira base, prontos para correr para casa.
