Como ser mais confiante

8 maneiras de se enganar e se sentir confiante, mesmo quando você não está

1. Pense nos dias em que você se sentiu confiante. ...
2. Ajuste sua postura. ...
3. Repita uma afirmação positiva. ...
4. Recuse-se a falar negativamente sobre você. ...
5. Aprenda a aceitar críticas. ...
6. Pratique diferentes padrões de respiração. ...
7. Vista algo que faça você se sentir bem.