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Embora não seja possível curar os tiques, você pode seguir algumas etapas fáceis para diminuir o impacto:
- Não se concentre nisso. Se você sabe que tem um tique, esqueça. ...
- Tente evitar situações repletas de estresse o máximo que puder - o estresse só piora os tiques.
- Durma o suficiente. Estar cansado pode piorar os tiques. ...
- Deixa sair! ...
- Um tique?
O que pode piorar os tiques?
Os tiques costumam ser piores com excitação ou ansiedade e melhoram durante atividades calmas e focadas. Certas experiências físicas podem desencadear ou piorar; por exemplo, colares apertados podem desencadear tiques no pescoço. Ouvir outra pessoa cheirar ou limpar a garganta pode desencadear sons semelhantes.
O magnésio ajuda os tiques?
Para mostrar que, em relação ao tratamento com placebo, a combinação de 0.5 mEq / Kg de magnésio e 2 mg / Kg de vitamina B6 reduz os tiques motores e fônicos e a incapacidade em casos de TS exacerbada entre crianças de 7 a 14 anos, conforme medido na Escala de Gravidade de Tic Global de Yale (YGTSS).
O que desencadeia seus tiques?
Os gatilhos comuns incluem: Eventos estressantes, como uma briga familiar ou mau desempenho na escola. Alergias, doenças físicas ou fadiga. Raiva ou excitação.
