Como você expressa emoções com palavras?
Como expressar suas emoções em palavras
- Crie um ambiente onde você possa pensar criticamente e processar informações. ...
- Escreva livremente com uma caneta e um bloco de notas. ...
- Use o que você escreveu para aprimorar o que você precisa expressar em uma única frase. ...
- Analise a situação geral e determine se o que você quer dizer deve ser dito.
Qual é a melhor forma de expressar emoção?
Expressando suas emoções de maneira saudável: 18 dicas
- Use uma conversa interna positiva. ...
- Seja um bom ouvinte. ...
- Conheça seus gatilhos. ...
- Experimente espiritualidade. ...
- Ensine palavras emocionais a crianças pequenas. ...
- Pratique empatia. ...
- Corte as distrações. ...
- Expressão emocional modelo.