Como melhorar sua mão mais fraca na bateria

1. Como posso fortalecer minha mão fraca?

Como posso fortalecer minha mão fraca?

Fortalecedor de aderência

1. Segure uma bola macia na palma da mão e aperte o mais forte que puder.
2. Segure por alguns segundos e solte.
3. Repita 10 a 15 vezes em cada mão. Faça este exercício duas a três vezes por semana, mas descanse as mãos por 48 horas entre as sessões. Não faça este exercício se a articulação do polegar estiver danificada.