Fique na frente de um espelho; pressione seu peito com as duas mãos, em seguida, levante seu peito mais alto do que o normal. Inspire e expire, mas não abaixe o peito. Cante uma nota e segure-a o máximo possível com o peito erguido.
Fique na frente de um espelho; pressione seu peito com as duas mãos, em seguida, levante seu peito mais alto do que o normal. Inspire e expire, mas não abaixe o peito. Cante uma nota e segure-a o máximo possível com o peito erguido.