Sinto dor no pulso quando toco no lado do teclado oposto à minha mão?

1. Como faço para evitar que meu pulso machuque meu teclado??
2. A dor no punho pode ser causada pela digitação?
3. Como você previne a tendinite de digitar?
4. Como é chamado quando seu pulso dói ao digitar?

Como faço para evitar que meu pulso machuque meu teclado??

Usando seu teclado

1. A parte de trás dos pulsos deve ser plana ou apenas ligeiramente dobrada para trás.
2. Não descanse seus braços em apoios de braços da cadeira enquanto digita; ajuste ou remova-os se necessário.
3. Não use apoios para o pulso ou para as mãos. ...
4. A posição do teclado deve ser ajustada para permitir o posicionamento do cotovelo e punho descrito acima.

A dor no pulso pode ser causada pela digitação?

Usar um computador não é perigoso, a menos que você tenha problemas com suas articulações e alinhamento esquelético. Nesse caso, a digitação repetitiva pode causar dor. Problemas subjacentes como osteoartrite, mudanças na curva da coluna ou lesões anteriores podem induzir dor no punho.

Como você previne a tendinite de digitar?

Mexa-se: levante-se para se alongar e se movimentar regularmente. Suba e desça: se possível, alterne entre sentar e ficar em pé enquanto trabalha. Use uma boa postura: não se concentre apenas em seus braços. Pratique uma boa postura da cabeça aos pés para evitar dores nos pulsos (e em qualquer outro lugar).

Como é chamado quando seu pulso dói ao digitar?

A área do pulso onde o nervo entra na mão é chamada de túnel do carpo. Este túnel é normalmente estreito. Qualquer inchaço pode apertar o nervo e causar dor, dormência, formigamento ou fraqueza. Isso é chamado de síndrome do túnel do carpo.