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- estressado / estressado / (adj) Podemos nos sentir estressados. ...
- (algo) estressa (um) para fora. O que está estressando você? ...
- (estar) queimado / esgotado. ...
- muito na mente (de alguém). ...
- muito / demais no prato (de alguém). ...
- (estar) sob pressão + fazer (algo) ...
- (estar) sob a bomba. ...
- (para) queimar a vela em ambas as extremidades.
- O que dizer quando você está estressado?
- Qual é o idioma para relaxar?
- Quais são alguns idiomas populares?
- Como você diz que está estressado?
O que dizer quando você está estressado?
Reconheça o estresse
É importante fazer a pessoa estressada se sentir "vista e ouvida", diz Webb. “Diga algo como: 'Percebi que você estava trabalhando até tarde na noite passada, e não foi a primeira vez. Como vão as coisas? '”Então, depois que seu colega recitar o catálogo usual de pressões,“ diga,' Isso deve ser difícil.
Qual é o idioma para relaxar?
Faça uma pausa - pare o que está fazendo por um curto período de tempo e descanse: você está trabalhando há 4 horas. Faça uma pausa! Respire fundo - faça uma pausa e descanse: você está trabalhando há 4 horas. Respire.
Quais são alguns idiomas populares?
As expressões idiomáticas inglesas mais comuns
| Idioma | Significado |
|---|---|
| Uma benção em disfarce | uma coisa boa que parecia ruim no começo |
| Um centavo a dúzia | Algo comum |
| Rodeios | Evite dizer o que você quer dizer, geralmente porque é desconfortável |
| Antes tarde do que nunca | Melhor chegar tarde do que não chegar |
Como você diz que está estressado?
Alguns dos sinais psicológicos e emocionais de que você está estressado incluem:
- Depressão ou ansiedade.
- Raiva, irritabilidade ou inquietação.
- Sentindo-se oprimido, desmotivado ou sem foco.
- Problemas para dormir ou dormir muito.
- Pensamentos acelerados ou preocupação constante.
- Problemas com sua memória ou concentração.
- Tomando decisões ruins.
