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Ao limpar o muco de volta em sua boca e nariz, você está enviando o muco na direção errada. Faça o muco seguir na direção certa e beba água e engula. Pigarro crônico é prejudicial. O trauma de pigarro pode causar vermelhidão e inchaço das cordas vocais.
- É normal limpar a garganta com frequência?
- O que acontece ao limpar a garganta?
- Como posso limpar minha garganta sem danificar as cordas vocais?
- Limpar muito a garganta pode causar feridas?
É normal limpar a garganta com frequência?
A maioria das pessoas pigarreia de vez em quando. Às vezes, é em resposta a irritantes, outras vezes é apenas um hábito. No entanto, o pigarro frequente pode ser devido a uma condição médica. Uma pessoa pode limpar a garganta frequentemente porque parece que algo está fazendo cócegas ou preso na garganta.
O que acontece ao limpar a garganta?
A limpeza da garganta costuma ser mais um hábito do que uma necessidade. Quando você tosse ou pigarreia, suas cordas vocais são unidas com força. Se você fizer muito isso, as cordas vocais começam a ficar irritadas e as glândulas acima das cordas vocais produzem muco para tentar lubrificar as cordas vocais e protegê-las.
Como posso limpar minha garganta sem danificar as cordas vocais?
A inalação de vapor é outra forma de “respirar” a água diretamente na superfície das pregas vocais para hidratá-las e diluir o muco. Como isso é direto e instantâneo, na verdade muito mais rápido do que beber água, é útil cozinhar pouco antes de uma performance ou apresentação.
Limpar muito a garganta pode causar feridas?
Certos comportamentos vocais não-verbais, como pigarro crônico ou tosse, também são muito difíceis para as pregas vocais e podem causar irritação e lesões. A maioria das pessoas com este problema relata que sentem uma sensação de muco ou cócegas, levando-as a limpar a garganta.
