É mais ou menos?
Em ambos os casos, a frase "tipo de" está sendo usada como um adjetivo, para indicar aproximação. Assim, ambas as frases devem fazer sentido quando a frase "tipo de" é removida, razão pela qual um artigo é necessário no primeiro. A frase "mais ou menos" é informal, mas a segunda frase usa essa frase de maneira informal.
O que isso significa?
ou de uma espécie. DEFINIÇÕES 1. de um tipo que não é exatamente o mesmo que a coisa real, ou não é tão bom quanto a coisa real.
O que significa dizer mais ou menos?
frase. Você usa meio que quando quer dizer que sua descrição de algo não é muito precisa. [informal, imprecisão]
Quando usar?
É mais comum no inglês americano. É mais comum no inglês britânico: ele fica com ciúme por eles terem se tornado bons amigos. Sinto muito, mas ela meio que perdeu o interesse em comprar o carro.