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Se sentir dor nas costas depois de tocar ou praticar piano por um tempo, você pode estar sentado de forma inadequada. Você provavelmente está segurando a parte superior do corpo principalmente pelo músculo da parte inferior das costas. ... Se você se sentar na borda frontal do banco, precisará usar o músculo abdominal para se equilibrar e se mover (inclinar) para a direita-esquerda ou para a frente - para trás.
- Os pianistas têm má postura?
- Qual a postura correta para tocar piano?
- Por que uma boa postura de piano é importante?
- Como você não se machuca tocando piano?
Os pianistas têm má postura?
Embora haja menos literatura sobre boa postura para pianistas do que para bateristas ou guitarristas, é igualmente vital que todo pianista mantenha uma boa postura. Ter uma boa postura permite que o jogador pratique confortavelmente ou atue por mais tempo, sem sentir dores ou causar lesões.
Qual a postura correta para tocar piano?
Quando você se senta ao piano, seus braços devem formar um ângulo de 90 graus em seus cotovelos. Suas mãos, pulsos e antebraços devem estar nivelados. Não deixe seus pulsos mergulharem mais abaixo do que as teclas ou curvas mais altas do que suas mãos. Mantenha as costas retas com ombros relaxados.
Por que uma boa postura de piano é importante?
Postura. Antes de um aluno se sentar para tocar, ele deve configurar o banco do piano de uma forma que se adapte à sua altura e constituição. A postura adequada é importante porque configura os braços para serem posicionados de forma reta e relaxada.
Como você não se machuca tocando piano?
Para evitar lesões no piano, os pianistas devem fazer pausas frequentes enquanto tocam. É aconselhável descansar as mãos pelo menos a cada 20 minutos para evitar qualquer tensão nos dedos ou braços. Os pianistas também devem esticar os dedos. O aquecimento com escalas e outros exercícios técnicos curtos também ajudará.
