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Você pode usar bandas de resistência como máquina de remo?
Remar com uma banda irá ajudá-lo a direcionar os mesmos músculos da parte superior do corpo, incluindo seus braços, costas e núcleo. E você pode tornar o remo mais desafiador simplesmente aumentando o nível de resistência de sua banda. ... Por último, quando você coloca esses exercícios em uma estrutura HIIT, você recria os benefícios cardiovasculares da máquina de remo também.
É remo treinamento de resistência?
A máquina de remo, ou ergômetro de linha, oferece um excelente treino cardiovascular. As máquinas de remo não oferecem resistência suficiente para o treinamento de força; em vez disso, eles são uma excelente ferramenta para desenvolver a aptidão cardiovascular. Se você está procurando um treino de musculação, tente uma máquina de remo.
