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Alguns sinais comuns de baixa autoestima são descritos abaixo.
- Pouca confiança. Pessoas com baixa autoconfiança tendem a ter baixa autoestima e vice-versa. ...
- Falta de controle. ...
- Comparação Social Negativa. ...
- Problemas ao pedir o que você precisa. ...
- Preocupação e Dúvida Pessoal. ...
- Problemas para aceitar feedback positivo. ...
- Conversa interna negativa. ...
- Medo de falhar.
- Quais são alguns problemas de autoestima?
- O que causa baixa autoestima?
- Quais são os sinais de baixa autoestima?
Quais são alguns problemas de autoestima?
Pessoas com alta autoestima geralmente se sentem bem consigo mesmas e com seu progresso na vida. Pessoas com baixa autoestima muitas vezes sentem vergonha e duvidam de si mesmas. Eles costumam passar muito tempo se criticando. A baixa autoestima é um sintoma de vários problemas de saúde mental, como ansiedade e depressão.
O que causa baixa autoestima?
Causas de baixa autoestima
Infância infeliz em que os pais (ou outras pessoas importantes, como professores) eram extremamente críticos. Baixo desempenho acadêmico na escola, resultando em falta de confiança. Evento de vida estressante contínuo, como rompimento de relacionamento ou problemas financeiros.
Quais são os sinais de baixa autoestima?
Os sinais de baixa auto-estima incluem:
- dizer coisas negativas e ser crítico sobre si mesmo.
- focando em seus negativos e ignorando suas realizações.
- pensando que outras pessoas são melhores do que você.
- não aceitando elogios.
- sentindo-se triste, deprimido, ansioso, com vergonha ou com raiva.
