Dor no antebraço ao tocar piano

Tensão no antebraço (co-contração) e movimentos excessivamente fortes podem, ao longo do tempo, causar dor. Como tocar piano envolve atividades repetitivas, muitas vezes com velocidade e força, os pianistas profissionais em particular correm o risco de sentir alguma dor no braço ou na mão em algum momento de sua carreira.

1. Tocar piano constrói antebraços?
2. Tocar piano pode causar dor no braço?
3. É normal que seus antebraços fiquem doloridos?
4. Como faço para evitar que meus antebraços doam?

Tocar piano constrói antebraços?

Os pianistas têm antebraços fortes? Resumindo não. Muitos pianistas não têm antebraços fortes. Embora tocar piano envolva os músculos do antebraço, não é uma atividade vigorosa o suficiente para tornar o antebraço forte.

Tocar piano pode causar dor no braço?

A dor relacionada ao piano pode aparecer em muitos lugares diferentes, incluindo costas e pescoço, ombros, cotovelos, antebraços, pulsos, dedos e polegares.

É normal que seus antebraços fiquem doloridos?

As causas da dor no antebraço frequentemente incluem lesões esportivas, lesões por uso excessivo, fraturas, nervos comprimidos ou acidentes. A dor no antebraço também pode estar relacionada a uma infecção geral, como o resfriado comum, que causa dores no corpo, ou a uma infecção dos tecidos do próprio antebraço.

Como faço para evitar que meus antebraços doam?

Aplicar gelo na área afetada com uma bolsa de gelo coberta por um pano por 10 a 15 minutos por vez também pode ajudar a reduzir o inchaço. Tomar um medicamento de venda livre para o alívio da dor, como ibuprofeno (Advil) ou paracetamol (Tylenol), pode ajudar a reduzir o inchaço e o desconforto.