Lesão no cotovelo de tênis

1. O que é uma lesão no cotovelo de tenista?
2. Quanto tempo leva para recuperar o cotovelo de tenista?
3. Como você conserta uma lesão no cotovelo de tenista?
4. O cotovelo de tenista é uma lesão grave?

O que é uma lesão no cotovelo de tenista?

O cotovelo de tênis é uma inflamação ou, em alguns casos, microrruptura dos tendões que unem os músculos do antebraço na parte externa do cotovelo. Os músculos e tendões do antebraço ficam danificados pelo uso excessivo - repetindo os mesmos movimentos continuamente. Isso causa dor e sensibilidade na parte externa do cotovelo.

Quanto tempo leva para recuperar o cotovelo de tenista?

O cotovelo de tênis geralmente dura entre 6 meses e 2 anos, com a maioria das pessoas (90%) recuperando-se totalmente em um ano. A coisa mais importante a fazer é descansar o braço lesionado e parar de fazer a atividade que causou o problema.

Como você conserta uma lesão no cotovelo de tenista?

Tratamento para cotovelo de tênis

1. Aplicar gelo no cotovelo para reduzir a dor e o inchaço. ...
2. Usando uma cinta de cotovelo para proteger o tendão lesionado de maiores tensões.
3. Tomar antiinflamatórios não esteroidais (AINEs), como ibuprofeno, naproxeno ou aspirina, para ajudar na dor e inchaço.

O cotovelo de tenista é uma lesão grave?

O cotovelo de tênis geralmente não causa problemas sérios. Se a condição continuar e não for tratada, no entanto, pode ocorrer perda de movimento ou perda da função do cotovelo e antebraço. Ligue para seu profissional de saúde se as seguintes condições se desenvolverem: Dor que limita sua atividade diária.