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Geralmente a posição de jogo ou a falta de jogo contribuem para cãibras nas mãos, a menos que você tenha um problema de saúde. Exercícios manuais e muita prática com posicionamento adequado de mão / braço geralmente ajudam. Aquecimento. Faça algumas corridas cromáticas para cima e para baixo no braço por cerca de dez minutos quando você pegar sua guitarra pela primeira vez.
É ruim usar o polegar enquanto toca guitarra?
Posição do polegar
Isso pode causar um pouco de dor, então preste atenção em como suas mãos se sentem ao tocar guitarra. O posicionamento correto do seu polegar deve ser na parte de trás do pescoço, oposto ao seu dedo indicador. Às vezes, seu polegar ficará em torno do dedo médio, mas tudo bem também. ... Posição ideal do polegar.
Como você cura uma cãibra no polegar?
Esses incluem:
- interromper qualquer atividade que esteja causando cãibras nas mãos.
- alongando os músculos.
- massageando ou esfregando os músculos.
- aplicando calor ou frio.
- tomar certas vitaminas e suplementos pode ser útil, embora isso dependa da causa e do histórico médico da pessoa.
- aumentando a ingestão de líquidos.
