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Os guitarristas normalmente têm problemas no túnel ulnar em seus braços e mãos doloridos. O cotovelo dobrado e o pulso arqueado esticam o nervo, e o movimento repetitivo dos dedos das mãos pode causar irritação. Problemas do túnel ulnar às vezes podem ser tratados por meio de alongamento.
- O que ajuda a dor no pulso por causa da guitarra?
- Por que meu pulso dói ao tocar guitarra?
- Dor no pulso ulnar tem cura?
- Quanto tempo leva para a dor ulnar no pulso curar?
O que ajuda a dor no pulso por causa da guitarra?
Tente esticar os dedos o máximo possível e segure por 10 a 20 segundos antes de soltar. Faça isso antes de tocar o violão e nos dias de folga para ajudar a soltar os tendões e manter a área do pulso flexível. Alongar os braços e ombros também é útil para melhorar a postura e prevenir a tensão corporal.
Por que meu pulso dói ao tocar guitarra?
Provavelmente a mais comum das lesões relacionadas ao violão, a tendinite se refere à inflamação dos tendões - com violonistas frequentemente sofrendo em seus pulsos. A maioria deles descreve a sensação como uma "dor incômoda", já que a tendinite causa rigidez muscular, constrição do tecido conjuntivo e dor.
Dor no pulso ulnar tem cura?
O tratamento da dor no punho ulnar depende do diagnóstico. Pode incluir alguma combinação de modificação de atividade, imobilização ou gesso, terapia de mão, medicamento antiinflamatório e / ou injeções de esteróide. Se o tratamento não operatório não aliviar os sintomas, a cirurgia pode ser considerada.
Quanto tempo leva para a dor ulnar no pulso curar?
Seu pulso dói porque você esticou ou rompeu ligamentos, que conectam os ossos em seu pulso. As entorses de pulso geralmente levam de 2 a 10 semanas para cicatrizar, mas algumas demoram mais. Normalmente, quanto mais dor você tem, mais grave é a torção de pulso e mais tempo levará para cicatrizar.
