Fadiga vocal de falar

Falar alto ou excessivo pode fazer esses músculos cansarem. Algumas pessoas então caem no hábito doentio de usar excessivamente os músculos do pescoço para "empurrar" a voz. Esses pequenos músculos não podem fazer o trabalho total e consistente dos grandes músculos do abdômen e das áreas das costelas.

1. Por que minha voz fica cansada depois de falar?
2. Como é a fadiga vocal?
3. Cansaço vocal é normal?
4. Quanto tempo leva para se recuperar da fadiga vocal?

Por que minha voz fica cansada depois de falar?

A fadiga vocal pode resultar do uso excessivo da voz. Muitas vezes vemos isso em usuários profissionais de voz - como professores, cantores e funcionários de call center. Assim como suas pernas podem ficar cansadas de correr, sua voz pode ficar cansada quando você a usa por muito tempo.

Como é a fadiga vocal?

Os sintomas de fadiga vocal podem incluir: rouquidão; mudança na sensação laríngea (tensão, músculos do pescoço doloridos); aumento do esforço vocal para produzir som; perda de controle dinâmico (geralmente suave torna-se mais difícil); e os sinais vocais tornam-se descoordenados.

Cansaço vocal é normal?

A fadiga vocal pode resultar de várias causas, mas quando as pregas vocais parecem normais, a fadiga é mais frequentemente devido à disfonia por tensão muscular (DTM). MTD é o uso impróprio dos músculos laríngeos e extrínsecos da laringe e pescoço.

Quanto tempo leva para se recuperar da fadiga vocal?

A recuperação de curto prazo foi aparente com 90% de recuperação em 4-6 horas e recuperação total em 12-18 horas.