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Por que o cinto é ruim para a sua voz?
Se você colocar a correia incorretamente, é muito fácil prejudicar sua voz. ... Sua voz fica rouca quando você grita. E o cinto de forma incorreta pode causar rouquidão, nódulos ou até mesmo hemorragia vocal. Então, vamos falar sobre o que a maioria das pessoas erram com as correias.
Como você não força sua voz ao acertar?
Um esterno levantado com a cabeça alinhada sobre o corpo (não na frente) é fundamental para experimentar a correia sem esforço.
- Fique em pé com os pés afastados do quadril.
- Amoleça seus joelhos para que não travem.
- Coloque sua pélvis embaixo de você (aperte suavemente sua bunda.)
- Puxe os quadris e a cintura para cima.
