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É importante observar que o aparelho para as costas não deve ser usado o tempo todo. Listadas abaixo estão algumas atividades que podem ser apropriadas para usar uma cinta, no entanto, não se destina a ser usado mais do que cerca de 2 horas por dia. O uso excessivo de uma cinta dorsal pode realmente levar à atrofia muscular e enfraquecimento do seu núcleo.
- Por quanto tempo você deve usar um colete ortopédico para dores na região lombar?
- Devo usar meu suporte para as costas para a cama?
- Uma cinta ajudará na minha dor nas costas?
- Os cintas dorsais são úteis??
Por quanto tempo você deve usar um colete para dor lombar?
Os pacientes devem usar uma cinta dorsal por não mais do que alguns dias a duas semanas, no máximo, diz Bautch. “Mais do que isso, seus músculos começam a se adaptar e se acostumar com a cinta, o que significa que podem perder força, o que pode levar a mais lesões”, acrescenta.
Devo usar meu suporte para as costas para a cama?
Suporte para as costas para dormir
Embora usar um suporte para as costas para dormir não deva ser uma solução a longo prazo, fazer isso pode dar a você um alívio de curto prazo de uma dor nas costas à noite. O suporte lombar da BraceAbility para dormir tem um bolso que pode conter um pacote de gel para terapia de calor ou gelo.
Uma cinta ajudará na minha dor nas costas?
Como pode uma cinta dorsal ajudar? Um suporte para as costas pode ajudá-lo, fornecendo suporte adicional para sua coluna e músculos. Ao manter seu corpo na postura adequada, ajudará a manter a pressão sobre os nervos espinhais, músculos e articulações, o que pode ajudar a diminuir a dor.
Os cintas dorsais são úteis??
Uma cinta dorsal pode ajudar a descarregar parte do peso normalmente colocado na parte inferior das costas, reduzindo a pressão nas articulações, discos e músculos da coluna. Ao reduzir a pressão espinhal, uma cinta dorsal pode diminuir a tensão muscular dolorosa, que é uma reação protetora comum após uma lesão.
