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- Como a ansiedade normal é descrita?
- O que é ansiedade normal - e o que é um transtorno de ansiedade?
- A ansiedade normal é saudável??
- Quando devo me preocupar com minha ansiedade?
Como a ansiedade normal é descrita?
Ansiedade normal
A ansiedade pode ser descrita como uma sensação de mal-estar, nervosismo, preocupação, medo ou pavor do que está para acontecer ou do que pode acontecer. Embora o medo seja a emoção que sentimos na presença de uma ameaça, a ansiedade é uma sensação de perigo, problema ou ameaça antecipados.
O que é ansiedade normal - e o que é um transtorno de ansiedade?
A ansiedade é um problema quando se torna insuportável ou incontrolável e surge inesperadamente. Os transtornos de ansiedade são doenças mentais que têm um grande impacto em sua vida. As pessoas podem evitar fazer suas vidas diárias para evitar ansiedade.
A ansiedade normal é saudável??
A ansiedade é uma emoção normal e muitas vezes saudável. No entanto, quando uma pessoa sente regularmente níveis desproporcionais de ansiedade, isso pode se tornar um distúrbio médico. Esses distúrbios alteram a forma como uma pessoa processa as emoções e se comporta, causando também sintomas físicos.
Quando devo me preocupar com minha ansiedade?
Quando você deve começar a se preocupar com sua ansiedade.
Você deve procurar tratamento se sua ansiedade estiver fazendo com que você se sinta significativamente desconfortável por dias, semanas ou meses; impedindo você de fazer as coisas que deseja; criando problemas com a família e amigos; ou interferindo no seu desempenho no trabalho.
