Os rombóides, elevadores da escápula e trapézio são os principais grupos musculares usados para tensão nas costas e, quando usados corretamente, são responsáveis por segurar o arco para trás na tração total.
Os rombóides, elevadores da escápula e trapézio são os principais grupos musculares usados para tensão nas costas e, quando usados corretamente, são responsáveis por segurar o arco para trás na tração total.