Tendão

Recuperação do tendão após o treino
A carga de exercício de um tendão cria microtraumas dentro do tendão. Em geral, leva cerca de 48 horas para um tendão se recuperar. O carregamento rep...
Lesão no tendão
A maioria das lesões do tendão é o resultado do desgaste gradual do tendão devido ao uso excessivo ou envelhecimento. Qualquer pessoa pode ter uma les...